長い時間窓を開けると、慢性鼻炎病気になりやすい日常習慣が容易になりやすい

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セックスレス 媚薬 .長い時間窓を開けて天気が晴れて、私達は窓を開けることが好き、呼吸の清新な空気.すると、長い時間窓が開いている人が好きで、健康に悪いことはありません.季節性変態原と多くの都市の空気の質がとても心配です.一般的に毎日窓30分で十分です.窓の時間以上窓から午後9時~11時00分~午後2時00~4時00分.この2つの期間内、気温はすでに上昇して、大気の底の有害な気体はすでに散って、窓の換気の効果はわりに良いです.2 .寝ると枕とマットレスは平均150万個の細胞が抜け落ち、何もしない、毎日250ミリリットルの汗をかいている.脱落の細胞の枕とマットレスに積み上げて、繁殖を招きやすいダニ.普段の可能性はあなたが感じないけど、確かにマットレスごとに十年重量が倍増し、主には、髪、汗、動物のおじけづくくず、カビ、無性芽、細菌、化学物質、ほこり、ダニなどの重量の増加につながる.五年後、枕の重量の10%はダニの一種、あなたが眠る時が吸う肺の中に.マットレスと枕カバーには,さまざまなほこりを予防するためには、さまざまな粉じんを予防.また、よく取り替えて洗うシーツで掛け布団カバー、ろくじゅう℃程度のお湯洗い.さん.使用スポンジは家の中に一番汚い場所は台所、そこに、毎日できるまな板で切って様々な生肉を入れ、そして下水池で、生肉携帯大腸菌やサルモネラ菌、その他細菌やウイルス.多くの人の習慣は食後のスポンジで拭くまな板にあるいは、食卓に浸したスポンジが持ち歩いて細菌や他の微生物、したがって、スポンジで拭くの回数や場所が増え、微生物の伝播が多い.スポンジでは、十分に浸し、リンス、きれいに洗い流します.使った後、きれいにして乾かす.また、毎週電子レンジでスポンジに消毒をして消毒を行うと、2分(ネットワークアー:電子レンジで消毒した時、必ずスポンジでぬらし、スポンジを水の小さい皿に入れることができます).よんしよ.食用焼肉焼肉に含まれる多種のがんの発生物質多環芳香族炭化水素とヘテロ環アミン.肉に脂肪の腹に溢れるまで火災の後の煙にも生じる多環芳香族炭化水素.多環芳香族炭化水素の主要な発生高温調理肉製品.食用の回数制限処理:焼肉,焼肉の時に使用すず箔を後に焼きや電子レンジを使って焼き.5 .掃除機の伝統の掃除機を使って、大きい粒のほこりを吸い込むことができて,慢性鼻炎、床の上の浮瀋に漂っています.しかし、小さい塵粒が、再び空気に入っている可能性があるかもしれない.そのため、私達は掃除機を使って掃除機をかけてからとてもきれいで、実は多くてアレルギーと喘息のほこりが存在します.ほこりの粒の中のペットのアレルゲンと室内の粉塵はとても高い濃度の有害物質、重金属、鉛、殺虫剤とその他の化学物質が含まれます.処理:掃除機を購入する時、効率粒子の空気フィルタを選ぶ時に..

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